Leírás
A vércukorszint egyensúlya kulcsszerepet játszik az energiaszintben, a testsúlyszabályozásban és a hosszú távú egészségben. Amikor a sejtek már nem reagálnak megfelelően az inzulinra, inzulinrezisztencia (IR) alakul ki. Ilyenkor a szervezet egyre több inzulint termel – ez fokozott terhelést jelent, és idővel 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Az IR gyakran együtt jár:
- nehezebb fogyással
- fokozott fáradtsággal
- délutáni „cukoresésekkel”
- étkezés utáni álmossággal
- magasabb vérzsírszintekkel
- stressz- és alvásproblémákkal
A helyzet azonban több ponton visszafordítható. Az étrend, a mozgás és az alvás minősége mellett bizonyos tápanyagok pótlása is fontos része lehet az életmódtámogatásnak.
CSOMAG TARTALMA:
-
- Enecta 10% teljes spektrumú CBD olaj 10 ml
- GAL Magnézium-biszglicinát 90 db
- GAL Omega-3 ECO 60 db
- GAL Glicin 500 g
MIÉRT PONT EBBŐL A NÉGY TERMÉKBŐL ÁLL A CSOMAG?
Ebben a válogatásban minden összetevő egy-egy kritikus területre fókuszál:
Enecta CBD 10%
A szervezet endokannabinoid rendszerének támogatásán keresztül hozzájárulhat a stresszkezeléshez, az étvágy és alvás egyensúlyához.
Ezek mind olyan tényezők, amelyek közvetve hatással vannak a vércukorszint szabályozására.
GAL Omega-3
A diabétesszel összefüggő legnagyobb kockázat: a szív- és érrendszer. Az omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a normál szívműködéshez,
így fontos szereplők a vércukor-egyensúly megtartásában is.
GAL Magnézium-biszglicinát
A magnézium több anyagcsere-folyamat kulcsa. Részt vesz az inzulinhoz kapcsolódó jelátvitelben, ezért megfelelő szintje támogatja a normál vércukor-háztartást.
GAL Glicin
A glükóz-anyagcsere egyik támogató aminosava. Segíthet a normál regenerációs folyamatokban, ráadásul az alvásminőséget is kedvezően befolyásolhatja – és az alvás az egyik legjobb vércukor-karbantartó eszközünk.
MIÉRT ÉRDEMES CSOMAGBAN VÁSÁROLNI?
- A csomagajánlatokban általában több terméket kapsz egységáron kevesebbért, mint ha mindegyiket külön-külön vennéd.
- Ha egy csomagajánlatot vásárolsz, akkor többféle terméket kapsz egy helyen, ami megkönnyíti a választást és a vásárlást.
ENECTA 10% TELJES SPEKTRUMÚ CBD OLAJ 10 ML
A CBD az endokannabinoid rendszeren keresztül támogatja a szervezet természetes egyensúlyát – hatással lehet a stresszkezelésre, az alvásminőségre és az étvágy szabályozására is. Ezek olyan mindennapi tényezők, amelyek közvetve befolyásolják a vércukorszint stabilitását és az inzulinnal kapcsolatos anyagcsere-folyamatokat. Bár a CBD-t nem vércukorcsökkentő hatása miatt alkalmazzák, egyre több kutatás vizsgálja, miként járulhat hozzá a hormonális és metabolikus egyensúly támogatásához. Az Enecta 10% CBD olaj természetes, megbízható választás lehet azok számára, akik a vércukorszabályozást életmódi szinten, több oldalról szeretnék támogatni – a nyugodtabb alvás, az egyensúlyban tartott étvágy és hatékonyabb stresszkezelés révén.
GAL MAGNÉZIUM-BISZGLICINÁT
Miért fontos a magnézium?
A magnézium egy különösen fontos ásványi anyag, amiből nehéz kizárólag a táplálkozásunk által fedezni a szükséges napi mennyiséget. Rengeteg feldolgozott élelmiszer egyáltalán nem tartalmaz magnéziumot, ráadásul a stressz, a sport, a kávé– és teafogyasztás mind fokozzák a magnézium kiürülését a szervezetből. Mindezek miatt a magnéziumhiány mára általánossá vált, így a pótlása szinte mindenki számára előnyös.
Mivel a legtöbben nem fogyasztanak elegendő magnéziumot, ezért az étrendünktől függően érdemes kiegészíteni olyan mértékben, hogy naponta legalább 400 mg elemi magnéziumhoz jussunk. A magasabb magnéziumbevitel javítja a vércukorértékeket és az inzulinérzékenységet. Nyugtató, stresszcsökkentő hatása van.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő magnéziumfajtát?
A különböző magnéziumkészítmények felszívódása nagyon változó, ami jelentősen befolyásolja a magnéziumpótlás során előforduló kellemetlen tüneteket. Bizonyos magnéziumtermékek hasmenést, laza székletet vagy más emésztőrendszeri problémákat okozhatnak, amiket ilyen esetben a nem felszívódott magnézium eredményez.
A magnézium szervetlen formái, mint amilyen a –szulfát, –oxid, –karbonát, –hiroxid alig hasznosulnak, viszont képesek a fentiekhez hasonló kellemetlen tüneteket okozni. A szervetlen magnéziumok közül egyedül a –klorid az, aminek a hasznosulása jónak mondható.
A magnézium szerves (kelát-kötésű) változatai többnyire jól felszívódnak, ezért ritkán okoznak emésztőrendszeri tüneteket. Ide tartozik többek között a magnézium-biszglicinát, a -laktát, és a -taurát. Kivétel ezek közül a magnézium–citrát, ugyanis az a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, a sok citromsav pedig hajlamosít a laza székletre: bár kis mennyiségben valóban jól felszívódik, a szükséges dózisban a legtöbbeknél már szintén hasmenést okoz.
GAL GLICIN
MI A GLICIN?
A glicin egy természetes aminosav, mely nagy mennyiségben található meg a kollagénben. Mellékíz mentes édes íze miatt ételek/italok édesítésére is alkalmas. Hőálló, így süteményekbe és forró italokba is alkalmazható. Édesítő ereje kb a normál kristálycukoréval megegyező.
A glicin a kollagén típusú fehérjékben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav. Más fehérjeforrásokban csak kis mennyiségben fordul elő. Manapság sokkal kevesebb kollagén típusú fehérjét fogyasztunk mint őseink, hiszen a körömpörkölt, csontlé, kocsonya, pacal és hasonló ételek nem túl divatosak már. Jelentősen eltolódott tehát a fehérjebevitelünkből származó aminosavak aránya. (Például csökkent a glicin a többihez képest.) Evolúciónk során nem ez volt a jellemző, így felmerül a gyanú, hogy ennek káros következményei lehetnek. A glicinpótlás előnyös hatásai is ezt a sejtést erősítik.
A glicin segítség lehet az optimális vércukorszint fenntartásában. A glükóz, és így a szénhidrátok vércukorszintet megemelő hatását jelentősen mérsékeli és fokozza az inzulin hatékonyságát. Az inzulinszintet szinte egyáltalán nem emeli, ellenben a jótékony hatású glükagon szintjét igen, ami az inzulin „ellenlábasa”. Eredményesen csökkenti az inzulinrezisztencia esetén megfigyelhető magas vérzsírszintet.
ADAGOLÁS
Elalvás előtt 1-2dl langyos folyadékban (pl vízben) oldjon fel 1 púpos teáskanálnyit és lassan kortyolgassa el vagy víz nélkül szopogassa el. Javasolt étkezések után is egy keveset (1 csapott teáskanálnyit vagy 1 mokkáskanálnyit ) elfogyasztani, ha étkezésünkben nem voltak kollagén típusú fehérjék. Így az étkezés után fogyasztott glicin segíti a táplálkozással elfogyasztott aminosavak arányának kiegyensúlyozását. Kávéba vagy bármilyen folyadékba elkeverhető, süteményekbe is süthető. Kellemes, mellékízmentes édes íze van (azonban ha a port vesszük a szánkba közvetlenül, akkor az már-már kellemetlenül édes).
GAL OMEGA-3 ECO
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak megfelelő aránya elengedhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez. Míg két omega-3 zsírsavból (EPA és DHA) különböző gyulladáscsökkentő anyagok termelődnek, addig a túlzott omega-6 fogyasztás hosszútávon csak fokozza a gyulladást a szervezetünkben. Ez azért veszélyes, mert a leggyakoribb (ún. civilizációs) betegségek többsége a magas általános gyulladásszint miatt alakulnak ki, ahogyan az öregedést is jelentős mértékben ez az érték fokozza.
Szinte lehetetlen felsorolni a halolaj-fogyasztás, vagyis a megfelelő omega-3 arány és a magas EPA, DPA és DHA zsírsav-fogyasztás előnyeit.
Az omega-3 zsírsavak – különösen az EPA és DHA – fontos szerepet játszanak a kardiometabolikus egészség támogatásában, ami inzulinrezisztencia (IR) esetén kiemelten lényeges. Kutatások szerint az omega-3 segít a trigliceridértékek csökkentésében, javíthatja a sejtmembránok működését és a normál inzulinválaszhoz szükséges jelátvitelt, emellett támogatja a gyulladásos folyamatok egyensúlyát is – ez különösen fontos, mert a krónikus gyulladás az IR egyik központi tényezője. Bár önmagában nem oldja meg a vércukorproblémákat, az életmód részeként hozzájárulhat az egészséges vércukoranyagcsere fenntartásához, és segíthet mérsékelni az IR-hez gyakran társuló szív- és érrendszeri kockázatokat.
Forrás:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37121469/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10582612/#:~:text=CBD%20is%20a%20non%E2%80%90psychoactive,inflammation%20and%20improve%20insulin%20resistance.
gal.hu
